企画・編集 / オコギ 編集・デザイン・装丁 / ayano 発行 / FROM THE HELL MAGAZINE 2026年5月4日　第一刷発行 A5判 / 26頁 オコギさんと一緒に作った、利用者でもよくわかってないようなところがあるミレーナの「実際どうなの？」というところを、ざっくばらんにみんなで話し合ってみたり、アンケートで色々聞いてみたり、それぞれのミレーナ体験レポートをまとめたりしてみたお役立ちZINEがついに完成しました!!!!!! ﾜｲはノンバイナリーで主に生理の身体違和を回避するために、とりあえず(手術よりは)手近でコスパのよいミレーナを選択していたのですが、私の他にも色々な、多様な動機と経験があるので気になる方はぜひ覗いていってください〜 （FROM THE HELL MAGAZNEのInstagram投稿より） ミレーナは、例えば月経過多や月経困難症の治療、避妊、またノンバイナリーやトランスジェンダーの身体違和緩和のためなど、使用者によって様々な用途や動機、意味づけで使われています。 ——はじめに / p1より 海外で普及している皮下インプラントのように、子宮に器具を入れずに済む方法が日本でも手軽に使えるようになってほしいと感じている。心身に大きな負担をかけず、痛みを伴わず、心身の悩みから解放される選択肢が、もっと開発され、広がってほしい。 ——みんなのミレーナ体験レポート（オコギ） / p10より 私も入れる時痛かったし、5年後また入れ替える時も、この医者と看護師の前で泣くのかなって思って暗い気持ちにはなったんですけど、入れてない状態よりは少なくとも私ははるかにましというか救われたので、選択肢としてミレーナあるよ、というのを推していきたいなと思います。 ——「ミレーナって実際どう？」を共有する座談会 / p24より [目次] あなたのミレーナの話を聞かせて 　Q1．ミレーナのことはどこで知りましたか？ 　Q2．ミレーナを使うことにした決め手は？ 　Q3．ミレーナを使ってみて良かったことは？ 　Q4．ミレーナを使ってみて困ったりモヤったりしたことは？ 　Q5．病院や医師はどうやって探しましたか？ 　Q6．病院について感じていることはありますか？ 　Q7．ミレーナを入れる際や使用中の痛みを和らげるために工夫したことはありますか？ みんなのミレーナ体験レポート 「ミレーナって実際どう？」を共有する座談会